Integrale Retreats bieten Integrale Lebenspraxis (ILP) mehrere Tage kompakt an. Wir beschäftigen uns in der Woche täglich mit den vier integralen Hauptaspekten:
- Körper (body) - Leichte Körperübungen (3-Body-Workout, Qigong, ...)

- integrales Wissen (mind) - Erweiterung des integralen Bewusstseins
- Meditation/Introspektion (spirit) - Verschiedene Formen von Meditation (Atem-M., Mantra-M., Brainwave-Entrainment, ...)
- und "Schatten"-Arbeit (shadow) - Arbeit mit den eigenen "Themen", die einen in der Entwicklung behindern (insbesondere Strukturaufstellungen).
Neu: Integrale Lebensplanung - 1 Woche intensiv über sich und sein Leben (Beruf) nachdenken.