Selbstanalyse- Werte bestimmen mein Leben - Rolf Lutterbeck - Integrales Coaching und Ausbildung

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Selbstanalyse- Werte bestimmen mein Leben

Werte steuern einen sehr stark (und ich kann andere über ihre Werte motivieren). Die eigenen Werte zu ermitteln ist nicht ganz einfach. Die Werte, die man bewusst für die wichtigen hält, werden selten gelebt. Wenn Sie wissen wollen, was Ihnen wichtig ist, dann beobachten Sie sich, wie Sie Ihre Tage verbringen. Wofür haben Sie Zeit, was machen Sie alles am Tag? Wenn Ihnen z.B. Gesundheit ganz wichtig ist, investieren Sie auch mehr als eine Stunde am Tag für Ihre Gesundheit?

Beispiele für mögliche Werte

  • Anerkennung: Streben nach sozialer Akzeptanz, Zugehörigkeit, positivem Selbstwert  

  • Macht: Streben nach Einfluss, Kontrolle, Führungsrolle  

  • Ordnung: Streben nach Stabilität, Struktur, guter Organisation, Sicherheit

  • Ehre: Streben nach Loyalität, moralischer Integrität  

  • Besitz: Streben nach Anhäufung materieller Güter, Eigentum  

  • Unabhängigkeit: Streben nach Freiheit, Individualität, Selbstgenügsamkeit, Autarkie  

  • Neugier: Streben nach Erkenntnis,Wissen, Wahrheit  

  • Idealismus: Streben nach sozialer Gerechtigkeit, Fairness, Verfolgung eigener Ideale

  • Beziehungen: Streben nach Freundschaft, Freude, Humor  

  • Familie: Streben nach einem Familienleben, Erziehung eigener Kinder  

  • Status: Streben nach Prestige, Reichtum, Titel, öffentlicher Aufmerksamkeit  

  • Genuss: Streben nach angenehmen Situationen (Essen, Trinken, Sex, Schönheit)

  • Körperliche Aktivität: Streben nach Bewegung, Fitness  

  • Ästhetik. Streben nach Schönheit, Vollkommenheit, Kunst

  • Ruhe: Streben nach Entspannung, emotionaler Sicherheit, Geborgenheit.


Übung Wertecheck
Bei weiterem Interesse können Sie sich das nebenstehende Dokument ausdrucken und ausfüllen. Wenn Sie dann die Werte anschauen, die "++" erhalten haben, dann sind das die Werte, die Sie leiten.

Die Wertewelt lässt sich auch über das Spiral Dynamics-Modell feststellen. Auch hier ist es aber sehr schwierig, herauszufinden, wo man selber sich befindet (während es bei Anderen oft deutlicher erkennbar ist). Mehr zu Spiral Dynamics finden Sie auch auf der Seite  "Integral".

 
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